Med urhjernen på jagt
Overvægt øger risikoen for type 2 diabetes, hjerte-kar-sygdomme, visse kræftformer, muskel-skelet-lidelser og en lang række andre sygdomme. Overvægt er desuden årsag til psykosociale problemer.
Den væsentligste årsag til overvægt er iflg. WHO’s canceragentur, at vi spiser og drikker mere, end vi forbrænder. Det skyldes bl.a. at pakke- og portionsstørrelser er blevet større de seneste årtier. Tænk på, hvordan sodavand, slikposer, is, kager, chipsposer, fastfood og færdigretter har haft vokseværk. Mindre pakker og portioner kan hjælpe danskerne med at holde en sund vægt.