De officielle anbefalinger

Fødevarestyrelsen – De officielle kostråd: https://foedevarestyrelsen.dk/kost-og-foedevarer/alt-om-mad/de-officielle-kostraad

Sundhedsstyrelsen – Den nationale sundhedsprofil: https://www.sst.dk/da/udgivelser/2022/Danskernes-sundhed