Podcast om downsizing og mindre portioner

Projektleder i Ja tak, lidt mindre og seniorkonsulent i Kræften Bekæmpelse, Susanne Tøttenborg, er med i RADIO4’s Madøre, for at fortælle om Ja tak, lidt mindre og overvægt. Susanne fortæller om, hvordan man som forbruger kan blive narret af mængderabatter, produktstørrelser og ikke mindst vores egen overvurdering.

Lyt med her

Store portioner kan føre til, at man ubevist spiser mere, end man har brug for og lyst til, og madspild. Hør Selina Juul fra Stop Spild af Mad og Susanne Tøttenborg fra Ja tak, lidt mindre tale om portionsstørrelser, prisstigninger på fødevarer, madspild, overvægt og UFO’er (uidentificerede frosne objekter) i fryseren. Du kan blive klogere på, hvad mindre portioner har med kræft og sundhed at gøre, hvorfor vi skal undgå madspil – og hvordan vi kommer i gang med at spise mindre og smide mindre ud.

Lyt med her

I sidste afsnit af Ditte Gieses podcast har hun besøg af Sundhedsordfører Rasmus Langhoff (S) og Susanne Tøttenborg fra Kræftens Bekæmpelse og projektleder på ”Ja tak, lidt mindre” i studiet. Der diskuteres hvorfor downsizing er det nye sorte fremfor supersizing, Ja tak lidt mindre-initiativet, samt det fedmefremmende samfund, forebyggelse og statens ansvar.

Find podcasten her

Hvordan kan mindre pakker og portioner af mad og drikke  hjælpe os med at holde vægten, og hvorfor er det ikke bare op til den enkelte at spise mindre for at undgå overvægt? Det kan du få svar på i denne podcast fra Kræftens Bekæmpelse. Med i podcasten er Susanne Tøttenborg, seniorkonsulent i Kræftens Bekæmpelse og projektleder på ’Ja tak, lidt mindre’, Sara Jin Smidt, cand.scient i human ernæring & ejer af Healthy Skinny Bitch og Iben Krog Rasmussen, direktør og medstifter af Tænketanken Frej.

Find podcasten her.

Podcasten kan også findes på andre podcastplatforme som iTunes, Podimo og Googlecast.